Cómo se aplica y se desarrolla.La evaluación de las capacidades físicas se basa fundamentalmente en resultados cuantitativos para valorar el grado de desarrollo que en cada una de ellas alcanza los alumnos, deportistas.
Mediante la medición se controlan los resultados que en el desarrollo de las capacidades físicas se van obteniendo, mientras la valoración del resultado se realiza a través de la comparación, la cual puede ser de dos formas: la comparación con el propio resultado anterior del estudiante - deportista y la comparación de sus resultados con una norma a vencer, en correspondencia con las características del deporte que se práctica y la edad del deportista.
Concepto de Estado Fisico.Puede definirse a la condición o el estado físico de una persona como el estado de rendimiento fundado en la interacción de los procesos metabólicos, fisiológicos o energéticos y los músculos, y que se manifiesta por a través de:
1 - Capacidades físicas básicas, dependientes del sistema locomotor y cardiorespiratorio: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad
2 - Capacidades físicas coordinativas: aquellas que depende del funcionamiento delsistema nervioso.
A su vez, el estado o condición física depende de distintos factores:
a) - La herencia genética y/o el bagaje genético
b) - El entrenamiento
c) - El sexo (hombre, mujer, etc. ).
d) - La edad.
e) - La alimentación.
f) - La motivación.
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